Geralmente associados ao estresse, tensão muscular e dores de cabeça podem ser um alerta para problemas posturais no trabalho

Dicas práticas para você evitar que sua caixa de e-mails vire alvo de spammers incluem não encaminhar e-mails de correntes. O volume de spams aumentou 100% e que hoje chega a 120 bilhões de mensagens no mundo diariamente. Isso significa cerca de 20 spams por dia para cada usuário em média. Mais de 80% dos spams vêm de computadores infectados.Veja o que pode ser feito para evitar perigos associados a spams e a outras ameaças online.